長ねぎ　しょうゆのレシピ

ザックリ崩した豆腐がメイン！

• 15分
• 127 Kcal
• 献立

大根おろしを添えるとさっぱりいただけますよ。ハマチの他にも鯛やブリのアラでもぜひお試しを！

• 30分
• 507 Kcal
• 簡単

大根と長芋を入れるのがポイントです！

• 15分
• 193 Kcal
• 献立

とろみのついたふんわり卵のかきたま汁はほっこりする味です。

• 15分
• 107 Kcal
• 献立

残っている卵白がある場合は、汁物に入れると無駄なく手軽に食べられますよ！

• 15分
• 53 Kcal
• 献立

• 20分
• 187 Kcal
• 献立

エバミルクを入れてコクをプラス。

• 15分
• 279 Kcal
• 献立

• 10分
• 485 Kcal
• お弁当

水菜のシャキシャキした歯ごたえ『はりはり』を楽しめる鍋。もともとは鯨(コロ)と水菜のお鍋でしたが、…

• 15分
• 465 Kcal
• 連載

• 20分
• 430 Kcal
• 献立

• 40分
• 273 Kcal
• 献立

• 30分
• 123 Kcal
• 献立

すりおろした大和芋に片栗粉を混ぜて、スープに。もちっとした食感が人気。

• 15分
• 179 Kcal
• 献立

• 35分
• -
• 献立

ニンニクの効いた梅ダレで、食欲が進む！　鍋とは一味違う、春菊の美味しさを楽しめます。

• 30分
• 442 Kcal
• 簡単